Рак молочной железы (РМЖ) является самым распространённым онкологическим заболеванием в мире, и эффективность лечения значительно возрастает при раннем его обнаружении. Поэтому ключевым моментом в борьбе с этой болезнью является своевременная диагностика на начальных стадиях. Альметьевск РТВ подчеркивает важность профилактических мер.

Профилактика РМЖ состоит из нескольких важных компонентов: регулярного самообследования молочных желез, прохождения профилактических осмотров с необходимыми обследованиями и управления факторами риска.

Ключевую роль среди факторов риска развития РМЖ играют наследственные причины (наличие случаев РМЖ в семье, мутации генов BRCA-1 и/или BRCA-2), репродуктивные факторы (раннее начало менструации, поздняя менопауза, поздняя беременность или её отсутствие, длительное применение гормональной терапии) и факторы, связанные с образом жизни (избыточный вес, недостаток физической активности, вредные привычки).

Регулярные профилактические осмотры включают посещение врачей-специалистов и прохождение необходимых обследований. В зависимости от возраста, рекомендации следующие:

• 20-39 лет: РМЖ в этой возрастной группе встречается не более чем в 7-8% случаев. Тем не менее, необходимо проходить ежегодные профилактические осмотры у онколога-маммолога, гинеколога и делать УЗИ молочных желез.
• 40-49 лет: После 40 лет риск развития РМЖ повышается. Это оптимальное время для прохождения маммографии.
• 50-69 лет: Большинство случаев РМЖ регистрируется у женщин старше 50 лет, поэтому важно регулярно делать маммографию. Маммография входит в обязательные исследования при возрастной диспансеризации и может быть пройдена бесплатно по полису ОМС в поликлинике по месту жительства.
• Старше 70 лет: Риск развития РМЖ у женщин старше 70 лет значительно выше, чем в 50 лет. Поэтому продолжаем регулярно проходить маммографию и обращаем внимание на любые изменения в груди, что поможет выявить проблемы на ранней стадии.

Самообследование груди — простой и доступный метод для своевременного выявления проблем с молочными железами. Рекомендуется проводить осмотр с 5 по 12 день менструального цикла, а при менопаузе — в тот же день каждого месяца.

К основным симптомам, на которые следует обратить внимание, относятся: утолщение кожи в области молочной железы, изменения цвета или структуры кожи (покраснение, появление «ямочек»), боль в груди (которая, как правило, связана с доброкачественными образованиями), выделения из сосков (кроме грудного молока), внезапные необъяснимые изменения формы или размера груди, изменения формы соска (втянутый сосок) и припухлость в подмышках.

При обнаружении каких-либо изменений крайне важно немедленно обратиться к врачу! Регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни, внимание к своему здоровью и поддержка близких — это все важные компоненты, способствующие снижению риска развития рака молочной железы. Забота о себе — это не только профилактика заболеваний, но и залог долгой и счастливой жизни.

Автор: Горшкова Евгения Сергеевна, врач-онколог, заведующая отделением ГАУЗ «Городская поликлиника № 20» г. Казани. Материал подготовлен по заказу ГАУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики».